Kaksi doTERRAn perusöljyä: Laventeli ja Piparminttu

Kaksi perusöljyä: Laventeli ja Piparminttu

Laventeli ja piparminttu kuuluivat doTERRAn ensimmäisiin öljyihin, ja niiden suosio on säilynyt vahvana lukemattomien hyötyjen ansiosta (ne ovat kuin “öljyjen sveitsiläisiä linkkuveitsiä”). Suuri osa niiden monipuolisuudesta perustuu tieteeseen — niiden kemiallinen koostumus tekee niistä ihanteellisia moniin eri käyttötarkoituksiin. Katsotaan tarkemmin, miten voit käyttää laventelia ja piparminttua:

Laventeli

Laventeli tulee pääasiassa Bulgarian Esseterre-tislaamolta, jossa ilmasto on ihanteellinen tälle monivuotiselle kasville. Kasvilla on ikivihreät lehdet, ja sen kukissa on tunnusomainen pehmeä violetti sävy, josta myös “laventelinvärinen” on saanut nimensä. Yllättävää kyllä, laventeli kuuluu heimoon Lamiaceae, joka tunnetaan paremmin nimellä huulikukkaiskasvit (minttukasvien heimo). doTERRAn käyttämä laji, Lavandula angustifolia, on niin sanottu aito laventeli, joka on kotoisin Välimeren alueelta.

Vaikka laventelia näkee usein koristekasvina, laventelin eteerisen öljyn kemiallisesta koostumuksesta noin 30 % on linaloolia. Jos olet kuullut linaloolista aiemmin, tiedät, että se on yksi tärkeimmistä syistä siihen, miksi laventeli on erinomainen unta tukeva öljy — se voi auttaa luomaan rauhoittavan ja rentouttavan ilmapiirin.

Piparminttu

Piparminttu on peräisin Yhdysvaltojen luoteisrannikolta ja muilta alueilta ympäri maailmaa. Kasvilla on kirkkaanvihreät lehdet ja hieman violetinsävyiset varret.

Monet piparmintun vaikutuksista perustuvat yksinkertaiseen kemiaan. Sen tärkein kemiallinen ainesosa on mentoli, joka nautittuna reagoi tehokkaasti kehon ionikanavien kanssa.* Ionikanavat säätelevät ionien kulkua solukalvon läpi ja vaikuttavat siten hermoimpulsseihin ja lihassupistuksiin.

* Tämä mahdollistaa muun muassa sen, että piparminttu auttaa rentouttamaan paksusuolen sileää lihaksistoa, helpottaa suolen liikkeitä ja tukee satunnaisen löysän ulosteen hallintaa.

Jos olet joskus ollut ylikuumentunut, tiedät, kuinka kipeästi kaipaat helpotusta. Jääpussit voi jättää sivuun: mentoli antaa piparminttuöljylle myös sen raikkaan ja viilentävän ominaisuuden. Lisää muutama tippa piparminttuöljyä vartalovoiteeseen tai fraktioidusta kookosöljystä ja vedestä tehtyyn suihkeeseen ja levitä iholle nopean viilentävän tunteen saamiseksi.

Lisävinkki

Lisää sitruunaa laventelin ja piparmintun joukkoon — mitä saat?
TriEase® Softgels — kapselit, jotka tukevat kausittaisten epämukavuuksien hallintaa.